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健康咨询描述： 跑步时脚崴了一下后来用药敷上了，脚步一向内弯脚就疼，韧带怎么做可以帮助康复，拉伤还用吃点活血化淤的速恢药物吗: 想得到的帮助： 请问医生怎么才能快速康复？ 投诉 其他类似问题- 脚部韧带拉伤怎样快速恢复
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在线义诊（限时：08月06日） 回复区 王笑朝 威县中医院 副主任医师 擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科 帮助网友：31056称赞：466  微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 11:32:54 我要投诉 指导意见：
所述因为足踝部崴伤而导致韧带扭伤，脚步出现肿痛、韧带皮下淤血及皮肤青紫的拉伤症状，可以口服三七伤药片等活血散瘀类药物，速恢早期予以冷敷，脚步受伤48小时后热敷或烤电理疗，韧带外敷中药，拉伤戴护踝保护。速恢
 张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师 擅长: 急性胃炎,脚步肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-05-07 12:43:35 病情分析：
你好，韧带你所描述的拉伤属于关节软组织损伤
指导意见：
建议避免患侧关节剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物以促进康复
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